Lasalubias tienen una escasa cantidad de grasa, pero aquellas con las que cuentan son positivas porque tienen efectos cardioprotectores. Pero, además, las legumbres no tienen colesterol, su
186recetas caseras de alubias blancas con chorizo y patatas compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Alubias estofadas y muchas más. Descárgate la App. juliana • cebolla • ajos • tomate frito de los chicos • zanahorias • laurel • bote de alubias blancas • patatas medianas
Elresultado, un plato de cuchara bien rápido y bien rico, con el que conseguirán buenos resultados hasta los que consideren que no saben ni freÃr un huevo. Preparación: 30 min Dificultad
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Pochalas verduritas durante 8 minutos, Varoma, velocidad 1, sin cubilete. Incorpora el chorizo en rodajas, el tocino, el jamón en tacos, agrega 3 cucharadas de judias blancas -para espesar la salsa-, el agua y el laurel y programa 20 minutos, 100º, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Agrega el resto de las judias y programa 3
Lavalas pochas y colócalas en una cazuela. Añade una cebolleta entera con el clavo, la hoja de laurel y la cabeza de ajo. Cubre con agua, sazona y deja c ocinar durante 30 minutos. Pasado este tiempo retira la cebolleta con el clavo, la cabeza de ajo y la hoja de laurel. Incorpora el chorizo y deja cocinar a fuego suave durante 5 minutos más.
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alubias blancas de bote con chorizo y patatas
